Bật mí 5 loại nước uống giảm mỡ bụng trong 1 tuần hiệu quả mỗi sáng

giảm mỡ bụng bằng nước uống
Ăn và uống vào buổi sáng vô cùng quan trọng giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả

Các loại thức uống giảm mỡ bụng tự nhiên sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng một cách hiệu quả nhất. Thừa mỡ ở vùng bụng gây béo bụng là điều khiến các bạn nữ vô cùng lo lắng. Hãy bắt tay vào thực hiện những loại thực uống giúp giảm mỡ bụng này ngay để khiến mỡ vùng bụng của bạn biến mất nhé.

Ăn và uống vào buổi sáng vô cùng quan trọng giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả. Mỗi buổi sáng, nếu sử dụng loại thức uống hợp lý sẽ giúp bạn có một ngày mới thật sảng khoái và khỏe mạnh. Những loại nước này, nếu được bạn chia ngày sử dụng một cách hợp lý sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn giảm cũng như cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bạn vào buổi sáng.

Nước chanh dưa leo (dưa chuột) – Thức uống giảm mỡ bụng

Nước chanh dưa leo giảm mỡ bụng
Đây là loại nước giảm mỡ bụng rất quen thuộc với những người đang trong quá trình giảm cân

Nghe có vẻ hơi lạ nhưng đây là loại nước giảm mỡ bụng rất quen thuộc với những người đang trong quá trình giảm cân. Dưa leo kết hợp cùng nước chanh có hương thơm rất dễ chịu cùng với công dụng làm thanh lọc cơ thể vô cùng tuyệt vời nữa đấy nhé.

Nguyên liệu:

  • Dưa leo: 1 quả
  • Chanh: 2 quả
  • Gừng nạo: 2 muỗng
  • 3-5 lá bạc hà

Cách làm:

Bạn ép chanh và dưa leo để lấy nước cốt. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh. Thêm một ít nước lọc và khuấy đều. Cuối cùng bạn băm nhỏ bạc hà rửa sạch và cho vào hỗn hợp này.

Bạn nên cho vào tủ lạnh để có thể dễ uống hơn. Bạn hãy uống nước ép chanh dưa leo này vào mỗi bữa sáng để có thể giảm cân bạn nhé. Kiên trì dùng loại thức uống giảm cân này trong khoảng 2 tuần sẽ làm giảm mỡ bụng rất nhiều đấy.

Nước mật ong chanh – Giảm mỡ bụng hiệu quả

Chanh mật ong giảm cân hiệu quả
Chanh mật ong giảm cân vô cùng dễ uống và dễ pha chế mà lại triệt tiêu mỡ bụng vô cùng hiệu quả

Nước mật ong chanh có lẽ đã quá quen thuộc với bạn. Đây là một loại thức uống giảm cân vô cùng dễ uống và dễ pha chế mà lại triệt tiêu mỡ bụng vô cùng hiệu quả nữa.

Nguyên liệu:

  • Chanh: 3 quả
  • Mật ong: 1 muỗng

Cách làm:

Lấy chanh vắt nước để lấy cốt chanh. Pha 1 ly nước ấm, sau đó bỏ nước cốt chanh và mật ong cho vào nước ấm khuấy đều rồi sử dụng ngay.

Dùng nước mật ong chanh vào mỗi buổi sáng để hiệu quả giảm mỡ bụng để phát huy tối đa bạn nhé.

Giấm táo – Triệt tiêu mỡ bụng tuyệt vời

giấm táo giảm cân giảm mỡ bụng
Hầu hết những người đang trong quá trình giảm mỡ bụng đều dùng loại thức uống giảm cân giảm mỡ bụng

Nước giấm táo là loại nước lạ mà quen. Hầu hết những người đang trong quá trình giảm mỡ bụng đều dùng loại thức uống giảm cân giảm mỡ bụng này để giúp lấy lại thân hình thon thả.

Nguyên liệu:

  • Giấm táo: 2 muỗng
  • Chanh: 2 quả
  • Bột quế
  • Mật ong: 1 muỗng

Cách làm:

Pha trước 1 ly nước sôi để ấm. Bỏ 2 muỗn giấm táo vào nước cốt chanh. Sau đó, thêm mật ong và bột quế để có thêm hương vị và dễ uống hơn. Sử dụng hỗn hợp này vào buổi sáng để phát huy hiệu quả giảm mỡ bụng tuyệt vời.

Nước cải ngựa – Loại nước giảm mỡ thừa vùng bụng hiệu quả

Cải ngựa giảm cân giảm mỡ
Đây là một trong những loại thảo dược trị được khá nhiều bệnh

Nếu bạn chưa biết thì cải ngựa là một loại vị thường được dùng trong các món nướng. Đây là một trong những loại thảo dược trị được khá nhiều bệnh. Với công dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư cũng như là giải độc gang. Và việc giảm cân giảm mỡ bụng cũng được cải ngựa hỗ trợ rất tốt.

Nguyên liệu:

  • Cải ngựa: 100g
  • Gừng
  • Chanh: 1 quả
  • Mật ong
  • Bột quế

Cách làm:

Lấy gừng và cải ngựa thái nhỏ và xay nhuyễn.  Thêm một chút mật ong, chanh và rắc bột quế vào hỗn hợp trước đó. Bỏ 1 ít nước lọc vào và trộn đều. Sử dụng trước khi ăn sáng để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

Nước nha đam và công dụng giảm mỡ bụng thần kỳ

Nha đam giảm mỡ bụng triệt tiêu cân nặng
Nha đam luôn là một loại thực phẩm được biết đến với công dụng giúp các chị em làm đẹp vô cùng tuyệt vời

Nha đam luôn là một loại thực phẩm được biết đến với công dụng giúp các chị em làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Ngoài ra, nếu bạn làm nha đạm thành loại thức uống và kết hợp cùng 1 chút mật ong để tăng hương vị thì còn có thể có công dụng giảm cân hiệu quả nữa đấy nhé.

Nguyên liệu:

  • Nha đam
  • Chanh
  • Mật ong

Cách làm:

Nha đam gọt vỏ thật kỹ và rửa sạch để ráo. Ép nha đam thành nước. Cho nước nha đam vào ly nước lọc, thêm mật ong vào và khuấy đều. Để có thể dễ uống hơn bạn có thêm một chút chanh vào. Sử dụng trước khi ăn sáng để tăng hiệu quả của loại thứ c uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất này.

Hãy kết hợp việc uống nước giảm cân giảm mỡ bụng vào buổi sáng cùng vời chế độ ăn hợp lý và những bài tập thể dục đều đặn để gia tăng chất lượng giảm cân hiệu quả bạn nhé. Chúc bạn thành công.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*